Domine o movimento inteligente e garanta sua longevidade no esporte profissional e amador. Conheça o Método FLY: a preparação corporal que organiza sua mecânica e blinda suas articulações, permitindo que você corra e treine sem o medo constante de novas lesões com apenas 15 MINUTOS POR DIA.
Você sente que o seu corpo é um "projeto inacabado" ou que está sempre a um passo de uma lesão?
Sente o corpo rígido, travado ou sobrecarregado ao acordar?
Sofre com dores persistentes no quadril, joelho ou coluna?
Tem medo de aumentar a intensidade no esporte e "quebrar"?
Já tentou de tudo e sente que só trata o sintoma, mas a dor sempre volta?
O Curso Online Método FLY não é apenas exercícios; é Organização do Movimento. É uma metodologia patenteada que une o melhor da Fisioterapia Clínica, Movimentos de Alta Performance e Dermoneurofuncional.
Aprenda a usar o corpo de forma inteligente.
Organizamos sua estrutura para que você suporte carga com segurança.
Um corpo flexível e resiliente para os 30, 40, 50 e 60+ anos.
"Apaixonada pelo movimento humano e especialista em salvar articulações."
Com 15 anos de prática clínica e fundadora do Studiofly em Brasília, Irismar Lima desenvolveu o Método FLY após perceber que tratar a dor de forma isolada era insuficiente. Como atleta, ela sentiu na pele a falta de espaços que unissem reabilitação e alta performance.
Sentia que minha postura não era boa e que eu não tinha força nos músculos. agora, a cada aula, melhoro minha consciência corporal para atingir meus objetivos!
A Iris é uma excelente profissional, muito séria, competente e dedicada ao atendimento de seus pacientes. Minha experiência tem sido a melhor possível e o mais importante, o resultado do trabalho dela é impressionante. Minha recuperação foi excelente!
A professora íris é de um vasto conhecimento e técnicas fazendo com que você exercite áreas do corpo que normalmente não exercitamos e fortalecendo os pontos fracos.
Iris, profissional muito competente. Conseguiu destravar meu braço, que por muitos anos eu não conseguia mover. Sou muito grata e recomendo.
A fisioterapeuta Iris, é uma profissional de excelência, que conhece a fundo os exercícios do Pilates e o funcionamento dos músculos e ossos do corpo.
A Iris é uma pessoa que está sempre estudando e se atualizando para proporcionar aos seus alunos aulas focadas para as necessidades específicas de cada um. Recomendo muito para todos, principalmente para quem sofre com dores e falta ou dificuldade de mobilidade.
O ano era 2022 e minha coluna vinha pagando um preço terrível por conta do home office. Eu passava muitas horas sentado e me exercitava pouco. Assim, minhas duas hérnias de disco (L4-L5 e L5-S1) deixavam muito claro que elas impactariam a minha qualidade de vida para sempre. Eu já estava conformado com a ideia de viver uma vida limitada por conta disso.
Fiz minha matrícula no Método Fly Pilates e passei um ano recebendo os cuidados que hoje são o alicerce de uma vida plena, com movimentos que eu pensava que não faria mais e com atividades que me dão prazer e me fazem sentir que eu sou ilimitado.
Iris, de todo coração e com toda honestidade, muito obrigado. Você mudou minha vida.
